Il est important de revenir à l’essentiel et l’essentiel c’est toi ! Il est crucial de cesser de donner de la place et du pouvoir à ceux qui refusent de t’accorder une place pour plusieurs raisons fondamentales.

Respect de Soi

En acceptant d’ accorder de l’importance à ceux qui te marginalisent ou te dévalorisent, tu envoies toi même un message que ton propre respect et ta dignité sont négociables. Toi même tu autorises l’autre à se comporter comme cela vis -à vis de toi.
S’affirmer et établir des limites est essentiel pour maintenir une estime de soi et une confiance en soi saines, cela permet de prendre conscience de notre valeur et de nos droits. En défendant tes limites, tu affirmes ta dignité !

Utilisation des ressources 

Donner du pouvoir et de la place à ceux qui ne te respectent pas ou ne reconnaissent pas ta valeur est une mauvaise allocation de tes ressources (temps, énergie, influence). Lorsque tu tolères un mauvais comportement, tu vas subir du stress, de l’anxiété et même des dommages psychologiques car ce que tu vis, n’est pas en accord avec toi. Ces ressources seraient mieux investies dans des relations et des environnements qui te valorisent et te soutiennent. Pose toi les bonnes questions !

Autonomisation personnelle

En retirant du pouvoir à ceux qui te dénigrent, tu affirmes ton indépendance et tu reprends ton pouvoir personnel. Cela peut être un acte libérateur et renforcer ton autonomie, te permettant de construire des relations plus saines et plus équitables.
En établissant des limites claires, tu te protèges contre les abus et les comportements toxiques, tu clarifies tes attentes car tu n’es pas moins important.e que l’autre !

Justice et équité

Chacun.e mérite d’être traité.e avec respect et équité. En refusant de donner de la place à ceux qui te refusent cette reconnaissance, tu contribues à promouvoir un environnement plus juste et plus équitable. Les limites enseignent aux autres à nous respecter et comment on doit traiter une personne, oui le respect mutuel est la base !